예로부터 많은 명의들은 이구동성으로 "성인병을 치료하는 데에는 지식보다도 오히려 생활 습관을 바꾸는 것이 중요하다."라고 말하고 있습니다. 즉, 과식·흡연·운동 부족 등의 나쁜 습관에 그 원인이 있다는 것이며 따라서 성인병을 유발시키는 가장 큰 적은 바로 자기 자신인 것입니다. 요즘 들어 성인병 중에는 암이라는 글자가 빠짐없이 들어가 있어 많은 사람들을 공포에 떨게 합니다. 그것은 대부분의 사람들이 암에 걸리면 그 고통이 심해 발버둥 치다가 괴롭게 죽어 간다고 인식하고 있기 때문.
그러나 실제로는 암에 걸린 사람의 절반 이상이 치유되고, 또 완치돼 건강한 삶을 영위하고 있습니다. 확실히 암은 조기에 발견하면 목숨을 건질 확률이 높습니다. 입원한 모든 암 환자의 50퍼센트 이상이 치유됐고 조기에 발견해 치료할 경우 90%이상 완치가 가능하다는 여러 통계 자료가 있습니다. 아무튼 그 운명을 좌우하는 열쇠는 조기 발견?조기 치료라고 할 수 있습니다. 따라서 암은 빨리 발견하기만 하면 결코 쓸데없이 무서워 할 필요가 없는 병인 것입니다.
이에 우리는 조기 암 검진은 나와 가족을 위한 투자라고 생각하고 조기 검진의 중요성을 강조하고 건강한 삶을 영위하기 위하여 생활 습관을 바르게 고쳐 보기 위암의 예방수칙에 대해 알아보겠습니다.

* 국민 암 예방 수칙
1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기
3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기
4. 술은 하루 두잔 이내로만 마시기
5. 주5회 이상,하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기
7. 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기
8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기
9. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기
10. 암조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기