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김경환 원장의 '톡 톡' 튀는 동의 보감
겨울철 심해지는 안구건조증
마스터 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2007년 12월 31일(월) 12:13
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최근 들어 컴퓨터를 이용하는 작업이 늘어난 데다 차고 건조한 날씨가 계속 되면서 안구건조증을 호소하는 환자들이 부쩍 늘고 있습니다. 바깥공기도 차고 건조하지만 난방으로 실내습도가 여름철의 절반 이하로 떨어져 눈물이 평소보다 빨리 마르기 때문입니다. 보통 안구건조증은 중년이상에서 많이 발생한다고 알려져 있지만 이제는 젊은 층에서도 점차 발생 빈도가 높아지고 있습니다. 안구에 눈물이 없으면 염증이 잘 생길 수 있고 감염의 우려가 있으므로, 눈을 비비거나 더러운 손으로 만지지 않도록 해야 합니다.
안구건조증의 치료
대표적 방법으로 인공누액을 점안 하는 것인데 매일 수시로 인공누액을 사용해야 하는 것도 불편하고, 효과 또한 크지 않아 치료 자체를 포기해버리는 경우도 많습니다. 이럴 -1때 한방치료가 매우 효과적인데 한방에서는 눈 주변의 혈자리에 침치료를 하면서 눈과 눈 주변에 진액을 보충하는 약물치료를 병행하게 되는데 임상결과 치료효과가 상당히 높습니다. 특히, 자신의 증상이 인공눈물을 하루에도 수차례 점안해야 할 만큼 증상이 심하다면 방치하지 마시고 적극적으로 치료하시는 것이 좋습니다.
안구건조증 예방을 위한 생활요법
-실내온도는 18도 실내습도는 60% 정도를 유지한다.
-차고 건조한 바람은 눈물도둑! 외출 시에는 안경이나 모자를 착용한다.
-차 안에서는 히터 바람이 직접 눈에 닿지 않도록 하고 자주 환기를 시킨다.
-컴퓨터나 독서를 할 때는 정기적으로 눈을 쉬게 한다.
-눈 화장이나 머리염색은 염증의 직접적 원인이 되므로 되도록이면 피한다.
-콘택트렌즈는 눈물막의 형성을 방해하므로 안경을 착용한다.
-생리 식염수는 안구건조증을 더욱 악화시키므로 피한다.
-스팀타월로 찜질을 해주면 염증예방과 눈물샘을 자극하여 눈을 촉촉하게 해준다.
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마스터 기자  ikpress@naver.com
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