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짜증나는 여름철 건강하게 나기

관리팀 기자 / ikpress@naver.com

입력 : 2005년 07월 09일(토) 11:54

무더위와 높은 습도로 인하여 누구나 짜증나기 쉬운 고독한 계절, 본격적인 여름철이 시작되었다.

특히, 우리나라 여름철 장마와 높은 습도에서는 인간의 신체 평형상태가 깨지면서 판단능력이 떨어짐과 함께 업무능력도 함께 하락한다.

일반적으로 이러한 기상상태에서는 불쾌지수가 높아져 주위 다른사람들에게 불편한 감정을 느끼는 경우가 허다하다.

이로 인하여 사소한 신체접촉이 경렬한 폭행으로 이어지는 상해사고까지로도 확대되는 경우가 있다.

이는 여름철에는 인간의 공격성이 증가하기 때문이라고 하는데 이는 자신뿐만 아니라 타인에게도 마찬가지라는 생각과 이 시기만 지나면 상쾌한 느낌의 계절 가을이 온다는 생각을 항상 염두에 두어야 할 것이다.

그리고 “오늘같은 날은 불쾌지수가 높아 짜증이 심하겠구나”하고 자신의 불쾌감을 스스로 인식하고 받아들이다 보면 높은 습도와 무더위로 인한 짜증과 업무의 비능률성을 극복하는 데 큰 도움이 될것이다.

기고자 : 익산소방서 방호과 소방교 강민수

관리팀 기자

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