|
|
|
<동의보감>여름 보약으로 거뜬하게
익산신문 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2009년 07월 27일(월) 17:20
공유 :      
|
|
“여름철 한약. 땀으로 약효가 다 빠져나가지 않을까요?”
여름철 먹는 한약에 대한 오해가 많습니다. 여름은 입맛도 떨어지고 숙면을 취하기
어려운 때여서 섭생이 가장 힘든 계절입니다. 그래서 몸을 보해 줄 수 있는 약이 필요한 경우가 오히려 많습니다.
여름에는 에너지(氣:기)가 피부쪽으로 많이 몰려 오장육부는 오히려 虛(허)한상태가
됩니다. 여름에 쉽게 피곤해지고 밥맛이 없어지는 것은 이러한 현상 때문입니다.
여름철에 보약을 먹으면 약성분이 땀으로 빠져 나간다는 낭설을 믿는 분들이 있는데 땀이란 우리 몸에서 대사 과정의 산물이지 땀을 통해 영양분이나 보약성분이 빠져 나가는 것은 결코 아닙니다. 오히려 땀을 지나치게 흘려 원기가 부족할 때 보약이 필요한 경우가 많아집니다. 지치고 힘들어 하는 가족을 위해 보약을 준비하는 분들이 많습니다. 보약의 복용은 계절에 구애받지 않지만 한의사의 도움을 받아 정확한 적응증과 체질에 맞게 사용해야 좋은 효과를 거둘 수 있다는 것을 기억하셔야 합니다.
*내몸에 맞아야 진정한 보약
보약은 한의학의 기본적 치료방법 중 하나인 ‘보법(補法)’에 사용되는 약물로 생리적 균형을 유지하여 건강을 증진시켜주는 역할을 합니다. 그러나 정확한 진단 없이 ‘몸에 좋다고 하니까 복용한다’는 식은 부작용만 얻을 수 있습니다.
보약을 단순히 부족한 것을 보충해주는 약물로 오해할 수 있지만 부족한 부분과 넘치는 부분을 적절히 조화시켜 생리기능을 회복시켜 주는 것이 보약의 진정한 의미입니다. 평소 허약체질이거나 면역기능이 저하돼 잔병치레를 많이 하는 사람에게
보약은 건강 회복에 많은 도움이 될 수 있을 것입니다.
어느해 보다 일찍부터 더위가 찾아와 평소 몸이 약하신 분들이나. 노인 어린이들은 무더운 여름을 거뜬히 보내기를 원한다면 보약을 고려해 보는 것도 좋은 방법입니다.
|
|
|
|
|
익산신문 기자  ikpress@naver.com
- Copyrights ⓒ익산신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 박현경, KLPGA 역대 4호 ‘통산 상.. |
|
익산시, 제39회 세계 금연의 날 캠.. |
|
익산 착한가격업소, 민생 상생모델.. |
|
전북지사 적합도…김관영 43.2% 이.. |
|
어린이들 상상력으로 물든 백제왕.. |
|
익산경찰서, 부처님 오신날 앞두고.. |
|
민노총 익산지부,"익산 청소행정 '.. |
|
대법“실제 근로 없으면 임금청구 .. |
|
정성수 ‘숲愛는 새들의 노래歌 나.. |
|
정헌율 시장,"코스트코 조속 착공.. |
|
【월요아침窓】전북 쌀의 새로운 .. |
|
익산교육지원청, 제4기 익산학생의.. |
|
ECO섬유연, 최고·중간관리자 리더.. |
|
【익산칼럼】익산의 치킨로드, 골.. |
|
전북농기원, 우량 벼 종자 생산 위.. |
|
|
커뮤니티
