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익산시 동부건강생활지원센터는 신체활동 프로그램인 '근육짱짱 플러스교실'를 2025년 1월 6일부터 3월 28일까지 매주 월~금요일에 진행하는 가운데 참여자를 모집한다고 12월 30일 밝혔다.
'근육짱짱 플러스교실'은. 시간별로 오전 1팀(9:00~10:20), 오전 2팀(10:30~11:50), 오후 1팀(13:30~15:00), 오후 2팀(15:00~16:30)으로 운영된다.
참여자들은 체성분 검사 결과를 토대로 건강 향상을 위한 스트레칭·근력 운동·유산소 운동 등에 참여하고, 근육량과 체지방량 등의 변화 여부로 운동의 효과를 확인한다.
참여를 원하는 주민은 오는 1월 2일과 3일에 금마면에 위치한 동부건강생활지원센터를 방문하거나 전화(063-859-7474)로 신청하면 된다.
더욱 자세한 내용은 동부건강생활지원센터에 문의하면 안내받을 수 있다.
이진윤 보건소장은 "운동교실 프로그램을 통해 건강을 관리하고, 일상생활에 활력을 불어넣는 기회가 되길 바란다"고 말했다./홍동기 기자
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입력 : 2024년 12월 30일(월) 16:46
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