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톡톡 동의보감 - 김경환 동보한의원장
면역력 증강, 보약 클리닉
익산신문 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2009년 09월 28일(월) 14:52
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면역력 증강, 보약 클리닉
무더웠던 여름을 지나 이제 제법 가을 기운이 느껴집니다. 이때쯤이면 지쳤던 심신을 달래고 활력을 얻기 위해 보약을 찾는 분들이 많습니다.
보약을 복용하는 시기에는 원칙적으로 계절이 없다고 할 수 있습니다. 다만 가을철의 경우는 습하고 무더운 여름을 지나오면서 인체가 지쳐있고 일교차가 크고, 건조한 기후 때문에 우리 인체는 특히 피부나 호흡기 계통에 과부하가 걸리기 쉽습니다. 그래서 가을에는 보통진액(체액)이나 내분비기능을 보강시켜 주는 약을 처방하게 됩니다.
체질이나 질병의 유무를 정확히 진단받은 후 적합한 보약을 드신다면 여름과 겨울의 징검다리 역할을 하는 가을철뿐만 아니라 다가 올 겨울까지 건강하게 지내실 수 있습니다.
인체의 생명력을 보강하고 자연치유 능력을 높여 질병을 예방하고 건강을 유지시키는 것 중 하나가 바로 보약(補藥)이라고 할 수 있습니다. 보약이란 글자가 뜻하듯이 생체기능의 부진을 보충하고, 아울러 생체가 갖고 있는 능동적 자가 방위력을 높여 주는 약들을 말합니다.
질환이 있거나 몸이 매우 쇠약해 졌을 경우 계절과 관계없이 드시는 것이 좋습니다. 그러나 보통 봄이나 가을에 먹는 것이 좋다고 하는데 이는 봄에는 만물이 소생하는 기운을 받아 몸이 성장하고, 가을에는 모든 영양분을 뼈에 저장하여 체중이 증가한다고 보는 한의학의 원리에 따른 것입니다. 성장과 저장의 시기인 봄과 가을에 충분한 영양분과 보약을 섭취하는 것은 건강을 위해 더할 나위 없이 좋은 것입니다.
**나는 기와 혈, 무엇이 부족한가?
기(氣)는 각 조직 및 기관의 기능을 강화시키고 생명활동을 충동하는 에너지이며, 질병으로부터 인체를 보호하는 방위력이고 대사를 통괄 조절하는 에너지입니다. 그래서 기가 부족하면 자양력이 떨어져 무기력해지고 피로와 권태를 잘 느끼며, 말하기도 싫고 말을 해도 말에 힘이 없고 성기능도 떨어지게 됩니다. 숨이 잘 차고 조금만 움직여도 땀을 비 오듯 흘리며, 배변이 상쾌하지 못합니다.
한편 혈(혈액 뿐 아니라 임파액과 조직액을 포함한 생리적 체액)이란?
기의 작용에 도움을 받아 음식물의 진액으로부터 생성되어 전신을 순환하며, 끊임없이 영양작용을 하기 때문에 이로 인해 오장육부의 활동이 원활히 이루어지는 것이며, 눈은 볼 수 있고, 손은 쥘 수 있고, 피부는 윤택해지며, 근육은 자양되어 튼튼해지고, 세포조직은 항상 신선해 질 수 있는 것입니다. 혈이 부족하면 안색이 누렇게 뜨고 입이 잘 마르며, 초췌해지고 어지러우며, 눈이 침침하고 근육은 부들부들 떨리며, 피부는 건조하고 거칠어집니다.
**보약은 지나치게 허약해지기 전에 쓰는 것이 좋습니다.
보약은 효과가 느리다고 하는 분들이 많습니다. 그러나 대부분의 보약이 효과가 빠르고 지속적입니다. 이를 위해서는 보약을 지나치게 허약해지기 전에 복용하는 것이 좋습니다. 지나치게 허해질 경우 보약의 효능은 그만큼 떨어질 수 밖에 없습니다. 또 한가지 화학비료보다 천연비료가 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 보약도 마찬가지입니다. 천연약재가 좋지요. 음식이 생명인 것처럼 약도 곧 생명이라는 것입니다. 약도 음식처럼 무리 없이 인체기능을 조절할 수 있도록 선택해야 하는 것입니다.
동보한의원장 852-4666
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