ⓒ 익산신문

익산시 보건소는 ‘11월 음주폐해예방의 달’을 맞아 5일부터 ‘건강한 한 걸음! 절주와 함께 걷기 챌린지’를 추진한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 시민들이 걷기를 통해 일상에서 절주를 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐으며, 오는 21일까지 17일간 총 8만 보(1일 최대 8,000보) 걷기를 목표로 한다.

참여를 희망하는 시민은 걷기 앱 ‘워크온’에서 ‘익산시 공식 걷기 커뮤니티’에 가입한 뒤 목표 걸음을 달성하고 응모하기를 신청하면 된다.

목표를 달성한 참여자 중 무작위로 120명을 선정해 소정의 상품을 제공할 예정이다. 더욱 자세한 내용은 익산시 보건소 건강증진실(063-859-4915, 4917)로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 “걷기 운동은 신체 건강뿐 아니라 음주 욕구를 줄이고 정신적 안정에도 도움이 된다”며 “이번 챌린지를 통해 시민들이 절주의 필요성을 되새기고, 스스로 건강한 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다./박해정 기자