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장석순의 피로 탈출하기<13>
익산신문 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2009년 12월 07일(월) 16:02
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오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발시키는 질환이다. 즉 관절 주머니 아래 부분이 달라붙어 없어지면서 어깨 운동이 제한을 받게되고 억지로 운동을 하는 경우 심한 통증을 나타내며 특히 밤에 심해서 수면에 지장을 주기도 한다.
그러면 오십견은 왜 생길까? 오십견은 2가지로 크게 구분하는데, 특별한 병변없이 일차적으로 일어나는 경우를 유착성 관절낭염 또는 특발성 동결견이라 하며 다른 병변으로 인해 나타나는 경우를 이차성 동결견이라 한다.
이차성으로 오는 동결견으로는 첫째, 내인성 즉 관절주위를 싸고 있는 근육의 퇴행성 파열 또는 이러한 근육주위의 석회화현상, 이두 박근염, 골성관절염 등을 들 수 있으며 둘째, 외인성으로 경추디스크 또는 심근경색증 등 심장질환을 들 수 있고 셋째, 전신성으로 당뇨병, 갑상선질환 또는 결핵 등을 들 수 있다.
이외 심한 어깨 관절 타박이나 외상 또는 골절 등으로 인해 장기간 고정을 하거나 수술적 가료 후 합병증으로 나타나기도 한다.
그러면 오십견의 치료는 어떤 방법이 있을까. 오십견의 치료는 운동 요법과 약물 요법 그리고 수술을 이용한 요법이 있다. 꾸준한 치료를 통하여 관절의 구축을 막는 노력이 필요하다.
과거에 오십견은 저절로 자연 치유된다고 알려져 환자 스스로 등한시하거나 적당한 물리치료로 치료가 된다고 쉽게 간과하여 통증기간만 연장시키고 치료회복도 어려워지게 만드는 경우가 많았다.
따라서 시기를 놓치지 말고 발병초기에 적절히 치료를 받는 것이 절대적으로 필요하며 이런 경우, 보다 전문적으로 자가물리 치료와 적절한 약물투여로 치료 받으면 통증없이 빨리 회복되어 정상적인 일상생활이나 레크레이션 활동을 할 수도 있고 타이마사지나 지압요법을 해도 좋은 결과가 나타난다.
타이마사지는 스트레칭과 요가동작 을 사용하여 근육과 인대를 풀어주는 운동같은 마사지이기 때문에 좋은 결과를 볼 수 있다.
오십견은 시간이 지나면 저절로 증상이 완화되는 질환이만, 기간이 길게는 2년이라는 오랜 시간이 걸리며 밤에 특히 통증이 심해지는 특징이 있다.
진짜 오십견인지 아니면 충돌증후군인지, 그 증상의 유사점이 많아 진단에 어려움이 있으며 그 치료 방법도 제각각이기에 정확한 진단을 받는 것이 필요하다.
최근의 추세는 관절경 수술로 오십견의 원인인 좁아진 관절낭을 펴주는 수술로 좋은 결과를 얻기도 하고 그리 심하지 않으면서 생활에 불편을 주는 경우라면 타이마시지나 지압요법으로 3개월 이상의 충분한 시간을 두고 관리를 받으면 대부분 없어진다.
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익산신문 기자  ikpress@naver.com
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