|
|
|
건강플러스<4> 영유아를 위한 식생활지침
익산신문 기자 / ikpress@naver.com 입력 : 2010년 04월 12일(월) 11:03
공유 :      
|
|
2편 영유아를 위한 식생활지침
♣생후 6개월까지는 반드시 모유를 먹이자.
초유는 꼭 먹이도록 합니다.
생후 2년까지 모유를 먹이면 더욱 좋습니다.
모유를 먹일 수 없는 경우에만 조제유를 먹입니다.
조제유는 정해진 양대로 물에 타서 먹입니다.
수유 시에는 아기를 안고 먹이며 수유 후에는 꼭 트림을 시킵니다.
자는 동안에는 젖병을 물리지 않습니다.
♣ 이유 보충식은 성장 단계에 맞추어 먹이자.
이유 보충식은 생후 만 4개월 이후 6개월 사이에 시작합니다.
이유 보충식은 여러 식품을 섞지 말고, 한 가지씩 시작합니다.
이유 보충식은 신선한 재료를 사용하여 간을 하지 않고, 조리해서 먹입니다.
이유 보충식은 숟가락으로 떠먹입니다.
과일주스를 먹일때는 컵에 담아 먹입니다.
♣유아의 성장과 식욕에 따라 알맞게 먹이자
일정한 장소에서 먹입니다.
쫓아다니며 억지로 먹이지 않습니다.
한꺼번에 많이 먹이지 않습니다.
♣곡류, 과일, 채소, 생선, 고기, 유제품 등 다양한 식품을 먹이자
과일, 채소, 우유 및 유제품 등의 간식을 매일 2-3회 규칙적으로 먹입니다.
유아음식은 싱겁고 ,담백하게 조리합니다.
유아음식은 씹을 수 있는 크기와 형태로 조리합니다.
|
|
|
|
|
익산신문 기자  ikpress@naver.com
- Copyrights ⓒ익산신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 박현경, KLPGA 역대 4호 ‘통산 상.. |
|
익산시, 제39회 세계 금연의 날 캠.. |
|
익산 착한가격업소, 민생 상생모델.. |
|
전북지사 적합도…김관영 43.2% 이.. |
|
어린이들 상상력으로 물든 백제왕.. |
|
익산경찰서, 부처님 오신날 앞두고.. |
|
민노총 익산지부,"익산 청소행정 '.. |
|
대법“실제 근로 없으면 임금청구 .. |
|
정성수 ‘숲愛는 새들의 노래歌 나.. |
|
정헌율 시장,"코스트코 조속 착공.. |
|
【월요아침窓】전북 쌀의 새로운 .. |
|
익산교육지원청, 제4기 익산학생의.. |
|
ECO섬유연, 최고·중간관리자 리더.. |
|
【익산칼럼】익산의 치킨로드, 골.. |
|
전북농기원, 우량 벼 종자 생산 위.. |
|
|
커뮤니티
