↑↑ 한승진 황등중 교사
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위의 성경 말씀은 우리가 제대로 쉬지 못하고 일만하다가 자신을 잃어버리고 참된 가치를 잃어버리면 겪게 될 허망함을 일깨워준다.

학교에선 혁신 플러스학교로 일도 많고 학생지도와 수업에 분주한 학교생활이 이어지고 있다. 바쁘다보니 피곤하고 지치기도 하지만 그럴수록 마음의 여유를 갖고 평안한 쉼을 가져보련다.

어떤 사람은 일을 다 한 후에 쉬겠다고 하는데 그것도 좋지만 쉼은 그 때 그 때 필요하다. 자동차도 기름이 바닥나면 깜박깜박 빨간 불로 신호를 보낸다. 이 경보 시스템을 무시하고 계속 달리면 기름이 완전히 떨어져 번 아웃을 당하고 만다.

우리의 몸도 이렇게 미리 알려주는 전조가 있다. 무리하면 몸이 제발 좀 쉬라고 신호를 보낸다. 피로감, 소화불량, 불면증…….마음도 신호를 보낸다. 낙심, 우울, 짜증, 울화…….

그 전조 현상을 그냥 지나치면 큰 일 난다. 우리 학생들이 45분 수업을 하고 10분을 쉬듯이 필요에 따라 쉬어줘야 우리 몸과 마음도 건강하다. 절대로 무리하지 말고 쉴 때는 제대로 쉬고 자신을 위해 돈과 시간을 아끼지 말자.

무엇인가 열심히 생각하지 않는 휴식 상태를 경험하는 동안에도 뇌만큼은 계속 일을 한다고 한다. 뇌의 기능은 온천 휴양지가 돌아가는 모습과 비슷한 데가 있다.

고객이 휴식을 취하고 긴장을 풀면서 즐길 수 있도록 접수원과 마사지사와 풀장 기술자들은 끊임없이 일을 한다. 뇌는 특별하다. 몸과 마음이 만나는 곳이고 육체와 정신, 의식과 무의식의 결합체다. 그러므로 가장 세심하게 관리되고 다루어져야 한다.

흥미로운 것은 몸이 쉬어야 뇌가 맑아지고, 몸을 비워야 정신이 채워진다는 것이다. 몸이 쉴 때 뇌는 활성화되고, 몸을 비울 때 더욱 활성화된다. 특히 위장을 비울 때 좌뇌 우뇌가 활성화되어 집중력이 커지고 영감과 통찰력도 높아진다.

세상은 힘들어도 봄은 어김없이 다시 오고 형형색색 꽃들도 어김없이 피었다. 곳곳에 벚꽃이 만개해 눈이 부시다. 우리가 물을 준 것도, 다듬어 준 것도 아닌데 아이처럼 스승처럼 다가와 아픈 마음을 어루만진다.

잔뜩 움츠러들었던 겨울이 가고, 생명이 움트는 봄이 찾아왔다. 생명이 움트는 계절, 봄, 봄, 봄이 왔다. 계절의 변화는 몸이 먼저 감지하기 마련이다. 따스한 오후, 밀려오는 춘곤증으로 힘든 하루를 보내고 있나?

여전히 꽃샘추위가 있지만 새로운 시작에 대한 기대감으로, 두근거리는 설렘으로……. 봄을 맞이해보는 건 어떨까? 그리고 봄을 닮은 향긋한 커피 한 잔으로 나른한 오후의 여유를 즐겨보는 것도 즐거운 일이다.

가끔은 바쁜 일상을 뒤로 하고 정해진 계획도 없었고, 재촉하는 사람도 없이 길을 걸어보는 것도 좋다. 차를 타고 가다보면 제대로 못 보던 것들도 눈에 들어온다.

바쁜 일상에 그냥 저냥 빠르게 지나갔다면 발견하지 못했을 것들이 눈에 들어온다. 긴 겨울이 지나고 새싹들이 기지개를 켜기 시작하는 이 봄에 걸음을 멈추고 잠시 고개를 옆으로 돌려 꽃을 보고, 고개를 들어 푸른 하늘을 바라보는 시간을 가져보는 여유가 참 좋다. 그러면 한결 마음이 편안해진다.

어쩌다 잠깐 머리를 들어 올려다 본 구름 뜬 파란 하늘, 별이 쏟아지는 까만 하늘이 건넸던 위로를 떠올린다. 세상의 아름다움을 모르고 마냥 달리기만 하는 인생은 과연 무슨 의미가 있을까. 오늘도 잠깐의 여유를 가지며 인생을 기쁘게 살아가련다.