Áñ°Üã±â+ ÃÖÁ¾ÆíÁý:2026-04-23 ¿ÀÈÄ 05:18:00 Àüü±â»çº¸±â ¿ø°Ý
Àüü±â»ç
Ä¿¹Â´ÏƼ
 
´º½º > ¿­¸°±¤Àå +Å©±â | -ÀÛ°Ô | À̸ÞÀÏ | ÇÁ¸°Æ®
¡¼¿ù¿ä¾ÆÄ§ó롽Quick Quick Slow»¡¸®»¡¸® ±×¸®°í ´À¸®°Ô
¸¶½ºÅÍ ±âÀÚ / ikpress@naver.comÀÔ·Â : 2025³â 11¿ù 17ÀÏ(¿ù) 16:20
°øÀ¯ : Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹êµåīī¿À½ºÅ丮³×À̹öºí·Î±×īī¿ÀÅå

¡è¡è Á¤¼º¼ö ½ÃÀÎ
¨Ï ÀÍ»ê½Å¹®

¿äÁò ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ »¡¸®»¡¸® ¹®È­´Â °÷°÷¿¡ »Ñ¸® ±í°Ô ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ½Ä´ç¿¡ µé¾î°¡ÀÚ¸¶ÀÚ ÁÖ¹®À» ÀçÃËÇϰí, À½½ÄÀÌ ´Ê°Ô ³ª¿À¸é ºÒ¸¸À» Ç¥ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ¡®»¡¸®»¡¸® ¸Ô¾î¶ó¡¯¶ó´Â ¸»À» ½À°üó·³ ÇÑ´Ù.

¡®»¡¸®»¡¸®¡¯´Â ÇѶ§ ¿ì¸®ÀÇ »ê¾÷È­¸¦ °ßÀÎÇß´ø ´ëÇ¥Àû »ó¡À̾ú´Ù. ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸¹Àº ¼º°ú¸¦ ³»¾ß Çß´ø °³¹ßµµ»ó±¹ ½ÃÀý, ¼Óµµ´Â °ð °æÀï·ÂÀ̰í, »ì¾Æ³²±â À§ÇÑ ¹«±â¿´´Ù. ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®´Â ±× ½Ã´ë¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ¾î¾ß Çϴ°¡? ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº¡®¼Óµµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹æÇ⡯À̸ç,¡®¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áú¡¯ÀÌ´Ù.

°ú°Å ±º´ë ¹®È­¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ´Ü¾î¡®¿ì±úµµ¸®¡¯´Â »¡¸®»¡¸® ¹®È­ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¿³º¸°Ô ÇÑ´Ù. ¡®°¢ÀÚ ÀÚ±â ÀÏÀº Ã¥ÀÓÁö°í »¡¸® ³¡³»¶ó¡¯´Â ¸» ¼Ó¿¡´Â Çù¾÷º¸´Ù´Â °³ÀΠåÀÓÀÇ °­Á¶, °úÁ¤º¸´Ù °á°ú¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. 

ÀÌ ´Ü¾îÀÇ ¾î¿øÀº ÀϺ»¾î¡®¿ìÄÉÅ丮(áôª±ö¢ªê)¡¯Áï¡®¼ö·ÉÇÏ´Ù¡¯¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÏÁ¦ °­Á¡±âÀÇ ±º»ç¹®È­¿Í ÇàÁ¤Ã¼°è Á¶Á÷ ¹®È­¿¡ ±íÀÌ Ä§ÅõµÇ¾ú´Ù.

¿À´Ã³¯ÀÇ »¡¸®»¡¸® ¹®È­µµ ÀÌ·± À¯»ê À§¿¡ ¼¼¿öÁø °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µðÁöÅÐ ½Ã´ë°¡ µÇ¸é¼­ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °­¹ÚÀº ´õ¿í ½ÉÇØÁ³´Ù. ÀÎÅͳÝÀº »¡¶óÁ³°í, ¹è¼ÛÀº »õº®¿¡µµ ÀÌ·ïÁø´Ù. 

ºü¸¥ °ÍµéÀÌ ´Ã¾î³­ ¸¸Å­ ¿ì¸® ¸¶À½Àº ÆíÇØÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á¡®»¡¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ø¾Æ¿ôBurnoutÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿ì¸®´Â¡®´À¸²¡¯¼Ó¿¡ ÁøÂ¥ Àΰ£´Ù¿î »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ ´Ù½Ã ¹ß°ßÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Ù. À½½ÄÀ» õõÈ÷, Á¤¼º½º·´°Ô ¸¸µé°í Áñ±âÀڴ¡®½½·Î¿ìǪµåSlow Food¡¯¿îµ¿ÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î È®»êµÇ´Â Çö½ÇÀº ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 

ÆÐ½ºÆ®ÇªµåFast Food°¡ ä¿ö ÁÖÁö ¸øÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¸À°ú Á¤¼­Àû ¿¬°áÀ», ´À¸®°Ô ²úÀÎ ±¹ ÇÑ ±×¸©, ÇÔ²² ³ª´©´Â ¹ä»ó¿¡¼­ ¿ì¸®´Â ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.¡®ÃµÃµÈ÷ ¸ÔÀÚ¡¯´Â ¸»Àº ´Ü¼øÇÑ ½Ä»ç¹ýÀ» ³Ñ¾î, »îÀ» À½¹ÌÇÏÀÚ´Â ¸Þ½ÃÁö´Ù.

¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì´Â ºÎ¸ð¶ó¸é ´õ´õ¿í¡®»¡¸® ¸Ô¾î¡¯º¸´Ù¡®³× ¼Óµµ´ë·Î ±¦Âú¾Æ¡¯¶ó°í ¸»ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù ¸®µëÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡, ¾ÆÀ̰¡ ½º½º·ÎÀÇ ¼Óµµ¸¦ ã¾Æ°¥ ¶§ ÁøÂ¥ Àڱ⠻îÀ» »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. 

õõÈ÷ ÀÚ¶ó´Â ³ª¹«Àϼö·Ï »Ñ¸®°¡ ±í°í ưưÇϵí, ´À¸²À» ¹è¿ì´Â ¾ÆÀÌÀϼö·Ï Àڱ⠾ȿ¡ ´Ü´ÜÇÑ ÈûÀ» ±â¸¥´Ù. 

Á÷Àå¿¡¼­µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ºü¸¥ º¸°í·Î, Áï°¢ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¿ä±¸¹Þ´Â ¹®È­´Â Á÷¿øµéÀ» ÁöÄ¡°Ô ¸¸µé°í, âÀǼºº¸´Ù´Â ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æ½Ä¿¡¸¸ ¸ôµÎÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿ÀÈ÷·Á¡®ÃµÃµÈ÷ »ý°¢ÇϵÇ, ±íÀÌ ÀÖ°Ô¡¯ÀÏÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ̾߸»·Î ÁøÂ¥ »ý»ê¼ºÀ» Ű¿î´Ù.

°ü°è ¿ª½Ã ´À·Á¾ß ±í¾îÁø´Ù. Ä£±¸¸¦ »ç±Í´Âµ¥µµ, ´©±º°¡¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥µµ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡®ÃµÃµÈ÷ Ä£ÇØÁöÀÚ¡¯´Â ¸»Àº ¼­Åõ¸¥ Àΰ£°ü°è¸¦ Ä¡À¯Çϰí, ÁøÁ¤ÇÑ ½Å·Ú¸¦ ½×´Â ù°ÉÀ½ÀÌ´Ù. 

¹«½ÉÄÚ »ç¿ëÇÏ´Â ¸»µé ¼Ó¿¡µµ º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡®¿ì±úµµ¸®¡¯Ã³·³ ÀÏÁ¦ ±º»ç¹®È­ÀÇ ÀÜÀçÀÎ ¸»À̳ª,¡®»¡¸®»¡¸®¡¯¸¦ ¹Ì´öó·³ ¿©±â´Â Ç¥ÇöµéÀº Áö±ÝÀÇ ½Ã´ë¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ð¾î°¡ »ý°¢À» ¸¸µé°í, »ý°¢ÀÌ ÇൿÀÌ µÇ´Â ¹ý. ¿ì¸®°¡ ¾²´Â ¸»ºÎÅÍ ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù.

´À¸®´Ù°í µÚóÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.¡®ÃµÃµÈ÷ °¡µµ ¹Ýµå½Ã µµÂøÇÑ´Ù¡¯´Â µ¿¾çÀÇ ÁöÇýó·³, Áß¿äÇÑ °Ç ¼Óµµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹æÇâÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â Áö±Ý »¡¸® º¸´Ù ¹Ù¸£°Ô, È¿À²º¸´Ù Á¸ÁßÀ» ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´À¸²Àº °ÔÀ¸¸§ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀڽŰú ŸÀÎÀ» Á¸ÁßÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. 

õõÈ÷ °É¾î¾ß º¸À̴ dz°æÀÌ ÀÖ°í, ´À¸®°Ô »ì¾Æ¾ß ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. °á±¹, »îÀº ¼Óµµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ±× ¾È¿¡ ´ã±ä ±íÀÌ·Î ¿Ï¼ºµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®Quick Quick and Slow»¡¸®»¡¸® ±×¸®°í ´À¸®°Ô¡¯»õ°Üº¼ ¸»ÀÌ´Ù,


 

 

 

 

 

¸¶½ºÅÍ ±âÀÚ  ikpress@naver.com
- Copyrights ¨ÏÀÍ»ê½Å¹®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹êµåīī¿À½ºÅ丮³×À̹öºí·Î±×īī¿ÀÅå
 
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö·Î
³×ƼÁðÀÇ°ß 0°³°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
!! ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Âµî ¹ý·ü ¹× ½Å¹®»ç ¾à°ü¿¡ À§¹ÝµÇ´Â ±ÛÀ» »ï°¡ÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°¿¡ ´ëÇÑ ¹ÎÇü»ç»óÀÇ ¹ýÀûÀΠåÀÓÀº °Ô½ÃÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç ¿î¿µÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦µÇ°Å³ª °ü·Ã ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¹ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ç½Ã°£ ¸¹À̺» ´º½º  
¹ÎÁÖ´ç ÀÍ»ê½ÃÀå Èĺ¸ Á¶¿ë½Ä¡¤ÃÖÁ¤..
¹ÎÁÖ´ç ÀÍ»ê½ÃÀå Èĺ¸ ÃÖÁ¤È£¡¦°æ¼±..
Àͻ갩 µµÀÇ¿ø 1¼® Áõ¿ø È®Á¤¡¦Áö¼±..
¹ÎÁÖ´ç ÀÍ»ê½ÃÀå °á¼±ÅõÇ¥¼Ó ³×°ÅƼ..
ÀÍ»ê µµÀÇ¿ø 5°³ ¼±°Å±¸ ¹ÎÁÖ´ç °ø..
¹ÎÁÖ´ç ÀÍ»ê '»ç'¼±°Å±¸ ±è¼÷¿µ¡¤À¯..
¹ÎÁÖ´ç ÀüºÏµµ´ç,±¤¿ª¡¤±âÃʺñ·Ê´ë..
ÀÍ»ê ±âµ¶±³°è ¡°½Éº¸±Õ, ½Ã¹Î°ú ¾à..
ÀÍ»ê ½ÃÀÇ¿ø ¼±°Å±¸ ´ë´ëÀû Á¶Á¤ ¿¹..
ÃÖÁ¾¿À ½ÃÀÇ¿ø, µµÀÇ¿ø Á¦1¼±°Å±¸ ..
ÃֽŴº½º
ÀÍ»êÁö¿ª Àå¾ÖÀÎ ¿ª·® °­È­ ¡®¸Â..  
¹ÚÁ¾´ë ½ÃÀÇ¿ø, ½Åµ¿Å¹±¸µ¿È£È¸·Î..  
½ÄǰÁøÈï¿ø,½ÄǰÇöÀå Áï½Ã ÅõÀÔ °¡..  
ÀÍ»ê°æÂû¼­, Á¦22´ë ³ì»ö¾î¸Ó´Ï¿¬..  
Çϸ², »çÀ°³ó°¡ »ó»ý À§ÇØ »ç·á »ý..  
ÀÍ»ê½Ã, »ýȰ±Ç ¼Ò³ª¹«Àç¼±Ãæº´ ¹æ..  
Á¤ÇåÀ² ½ÃÀå, ½Ã¹Î ü°¨ ÀÏÀÚ¸® ¼­..  
ÀÍ»ê½Ã, ¡°»çÁö ¸»°í ÀÔ¾çÇϼ¼¿ä¡±  
ã¾Æ°¡´Â ¸¶À»¼¼¹«»ç·Î ¼¼±Ý °í¹Î ..  
"°íÀ¯°¡ ÇÇÇØÁö¿ø±Ý, ´ÙÀ̷οòÀ¸·Î..  
¸¶µ¿ »õ¸¶À»ºÎ³àȸ, Á¤¼º °¡µæ ¹Ý..  
¿Õ±Ã¸é, º¹Áö»ç°¢Áö´ë ¹ß±¼ '¹Î°ü ..  
³²Áßµ¿ ¿øºÒ±³ ¹®È­±³´ç, ¼º±Ý 100..  
Àͻ걳À°Ã»,'Òýe·Î¿ò ½Ã°ñ¿©Çà' 5..  
ÀÍ»ê¾Æµ¿º¸È£±â°ü, ÇÇÇØ°¡Á¤ ¡®¸¶..  
Àλ縻 ¿¬Çõ ÆíÁý±Ô¾à À±¸®½Çõ¿ä°­ ±¤°íÆÇ¸ÅÀ±¸®°­·É À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
»óÈ£: ÀÍ»ê½Å¹® / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 403-81-34955/ ÁÖ¼Ò: ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã ÀκϷΠ190-1(³²Áßµ¿) / ¹ßÇàÀÎ.ÆíÁýÀÎ: ¹ÚÁ¾±Ô / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹ÚÁ¾±Ô
mail: ikpress@naver.com / Tel: 063-841-1221 / Fax : 063-856-2625 / Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ´Ù011187
º»Áö´Â ½Å¹® À±¸®°­·É ¹× ±× ½Çõ¿ä°­À» ÁؼöÇÔ